Psychothérapie

  La Psychothérapie  
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La psychothérapie facilite l'expressionn de soi, on se
sent compris et accépté. Elle augmente la capacité
à s'adapter aux situations connues et inconnues.

C'est un processus dans lequel vous avez un espace où vous pouvez parler régulièrement et librement de ce qui vous préoccupe, exprimer vos émotions et sentiments, être là en conscience sans être jugé.

Voici quelques exemples de problématiques amenées
au cabinet.

J'ai des difficultés personnelles : «Je me sens déprimé, je manque de confiance en moi, certaines situations m'effraient, on dirait que j'ai cessé de m'épanouir, j'ai du mal à choisir.»

Je vis une épreuve et me sens incapable de faire face (deuil, maladie, perte d'emploi, séparation...).

J 'éprouve des difficultés dans les relations avec les autres : «J'ai souvent l'impression que les gens ne m'aiment pas, je suis toujours en conflit et je ne sais comment faire pour les résoudre. Je me sens isolé.

J'aimerais vivre plus intensément :
«J'aimerais mieux me connaître, je ne suis pas malheureux mais je me demande si je ne passe pas à côté de quelque chose d'important, je souhaite enrichir ma vie et faire une démarche de croissance personnelle.»

Je souhaite réorienter ma vie : «Je veux faire des changements dans ma vie personnelle ou ma carrière, je m'interroge et je ne sais pas comment m'y prendre, j'ai peur de ne pas faire le bon choix.»

          Thérapie de couple
  Thérapie Imago
  Sexothérapie
    Thérapie enfant et adolescent
      Hypnose
Thérapie ISF
                       
   

Une séance individuelle de psychothérapie dure 45 minutes. L'entretien se déroule en face à face. Selon les cas les rendez vous sont hebdomadaires ou bimensuels.

Lors de la première séance nous faisons connaissance. Vous parlez de ce qui vous préoccupe, je me présente et vous décidez si vous souhaitez ou non vous engager dans un travail thérapeutique avec moi.

Par la suite ensemble nous cherchons en vous les solutions à vos problèmes.

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